四类人群最易患亚健康
男性相当于女性来说要背负更多的压力，要养自己...[查看更多]
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瑜伽的运动量
2025-04-24最少最少，你每周要练两次以上，每次要有一小时以上，不做瑜伽做其他运动也可以，觉得身体有点僵硬就活动活动吧 瑜伽的运动量11、目的不同：健身的主要目的是增强肌肉力量和耐力，改...
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看舌头三大方面 巧知宝宝健康
2025-04-24看舌苔正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。★当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻；★孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成...
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在健身房中臀部练习器材有哪些
2025-04-24凳子、哑铃、跑步机等等。 在健身房中臀部练习器材有哪些11、练习（1）凳子利用刚才的凳子，头部和肩胛骨放在凳子上，双脚分开支撑地面，核心收紧，把杠铃放在腹股沟的位置，并且用双...
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从宝宝舌头看健康状况
2025-04-24不要忽视地图舌蔡医生说，如果发现宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥落，好像地图模样的舌苔，这时候，家长应该引起重视。有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系，要在治疗、...
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如何通过看舌头知道健康状况
2025-04-24一、水湿重：舌苔满布，舌边有齿痕1、身体表现：面部（眼皮）浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。3、解决方...
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女人必知健康知识
2025-04-24女人必知健康知识，日常生活着，健康是人生的第一要素，而对于女性，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空，下面分享女人必知健康知识。 女人必知健康知识11、放弃滥用抗...
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护理小宝宝 通过便便看健康
2025-04-24宝宝的便便与其健康有密不可分的关系，通过便便的情况就能看出宝宝的身体状况。如果宝宝喝的是母乳，那么便便一般是金黄色，偶尔会带些绿色且比较稀，有时也会现软膏状，带有酸味且没...
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产后怎样练瑜珈
2025-04-24新月状、树姿势、T形状等等。 产后怎样练瑜珈1新月状从树的姿势开始，左脚向后迈一大步，脚跟提起，腿伸直，弯屈你的右腿膝盖，前后成一条直线，手臂向上举，双手合拢，向下压肩膀和后背...
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家常菜错搭有碍宝宝健康
2025-04-241、葱菇鸡块（鸡肉芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆（大蒜大葱）：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...
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如何瘦身不瘦胸
2025-04-24掌上压变奏、简易举重等等。 如何瘦身不瘦胸1能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然...
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抚触有利于宝宝的健康
2025-04-241、抚触有利于宝宝的健康抚触就是用手在孩子的身体上轻柔地接触和平滑地触摸，这虽然看起来很简单，但如果想要做好还是比较困难，是需要一些专业的技术来支撑的。婴儿按摩可以让...
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快速瘦小腿的方法
2025-04-24有效快速瘦小腿的方法是抽脂手术、运动锻炼、改善饮食等 快速瘦小腿的方法11、瘦腿捏揉法晚上洗完澡后，在小腿部位抹上有燃脂瘦身功效的纤体液。坐在地上或者床上，放松双腿...
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电子产品影响了孩子的健康成长
2025-04-24手机，电脑，电视，IPAD，MP3/MP4等等各类电子产品，逐渐代替了80后小伙伴们记忆里难忘的小游戏和玩具，这在一定程度上是社会发展的要求，为被禁锢在象牙塔中的孩子们提供了更多彩的生活，...
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关注婴儿期宝宝健康成长
2025-04-24婴儿的生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的时期。①这是宝宝体重可以达到出生时的3倍，约为9000～10000克。②身长在出生时约为50厘米，一般每月增长3～3.5厘米，到4个月时...
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过度减肥会得肾病吗
2025-04-24减肥采取不科学的方法会导致肾虚。 过度减肥会得肾病吗1一、过度减肥会导致营养失衡减肥应当是科学的，过分追求减肥的效果，可能会导致饮食过于单一、卡路里过度控制，从而影...