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喝点养生茶身体变健康

《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒...[查看更多]

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睡在半夜盗汗是为什么
2025-05-10
睡在半夜盗汗在中医的认知里，是因为肾虚导致的，当肾脏功能比较弱的时候，就很容易出现盗汗症状。一般盗汗的的严重程度跟肾虚的程度是成正比的，一般轻中度的盗汗在经过饮食调理之...
怎么拥有翘臀
2025-05-10
怎么拥有翘臀，拥有完美的臀形，不管你怎样穿衣打扮，不管你如何平淡保守，人们总能在第一时间注意到你的性感，那种美和诱惑是由整体气质所散发开来的，所以如果你想做一个能迷倒众生的...
营养果蔬减肥法
2025-05-10
营养果蔬减肥法，近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。在众多减肥方法中，饮食减肥是很多女孩子偏爱的。选择饮食减肥关键是选对食物。接下...
扁平足长短腿怎么办
2025-05-10
在日常的生活中发现自身有扁平足长短腿的情况，可以观察是否会影响到平常的生活，如果有影响一定要到正规的医院进行检查。医生会根据患者的情况来决定需不需要治疗，如果需要治疗...
经期减肥有哪些高招
2025-05-10
经期减肥有哪些高招，经期是每个女性朋友们的一段特殊的日子，如果利用好了这个黄金时机，白领女性们就不用再为如何减肥而大发牢骚了，下面分享经期减肥有哪些高招。　　经期减肥有...
过度节食会有什么影响
2025-05-10
会营养不良，肌肉流失，食欲增加等等。　　过度节食会有什么影响1营养不良：过度节食会导致摄入的营养不足，从而影响身体各个方面的正常功能。特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等...
正确添加辅食让宝宝吃得更健康
2025-05-09
正确添加辅食让宝宝吃得更健康卫生部正式启动婴幼儿喂养与营养改善项目，该项目覆盖12个省的48个市县。项目专家表示，我国6至24个月婴幼儿的贫血率城市和农村分别为30%至40%，其...
远足必备太阳镜选购技巧
2025-05-09
远足必备太阳镜选购技巧，远足是一种健康、有益的户外活动，它不仅可以锻炼身体，还可以让我们亲近大自然，感受大自然的美妙与神奇，现在分享远足必备太阳镜选购技巧。　　远足必备太...
(合集)亚健康调理不妨走中医捷径
2025-05-08
气虚切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气...
懒人减肥睡前运动
2025-05-08
蜷缩起坐、平坐前伸、3分钟踏跳等等。　　懒人减肥睡前运动1计划1:睡前运动这套健身运动无需器械，简便易行，只要有空余的时间，就可以随时随地锻炼。蜷缩起坐：双臂交叉紧抱胸前，双...
一周减肥计划运动
2025-05-08
循序渐进、准备充分、活动适量等等。　　一周减肥计划运动1因人而异减肥者运动前一定要进行身体检查，如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病，不宜进行较大量的体育...
哪些因素会诱发男性亚健康？
2025-05-08
调查发现，有四成以上中年男性呈亚健康状态。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健...
重视孕期健康饮水
2025-05-08
1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新颖的凉开水日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究标明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新颖开水，能够温润胃肠，使消化液...
身体湿气过重影响健康如何饮食祛湿呢
2025-05-08
排毒祛湿的10种食物1、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2、胡萝卜：胡萝卜对改...
针灸减肥过频易伤身
2025-05-08
穴位疲劳、自我保护等等。　　针灸减肥过频易伤身1针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到...

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