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预防高血压的科学饮食方法

要低盐，低钾，低脂饮食、多吃鱼，绿色蔬菜，瓜果，适量...[查看更多]

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酸奶营养饭的做法
2025-04-30
酸奶营养饭的做法，酸奶和米饭大家平时肯定经常会吃，但是把它们放在一起搭配食用，你们吃过吗，酸奶和米饭可以做成酸奶营养饭，是一种功效出色的养生粥品，下面分享酸奶营养饭的做法。...
如何选择养生茶
2025-04-30
如何选择养生茶，喝茶是我们养生保健的一种方式，什么时候喝茶，该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多，尤其是中药养生茶，因为中药的种类繁多，不同的中药可以泡制不同的茶，那么如...
警惕生活中最常喝的毒水
2025-04-30
喝千滚水易中毒、并不是所有的矿泉水都能喝、早晨别自来水一拧开就喝等等。　　警惕生活中最常喝的毒水1一、喝千滚水易中毒生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后...
果冻的历史跟营养
2025-04-30
果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。　　果冻的历史跟营养1果冻营养揭秘果冻亦称啫喱，因外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，清甜滋润而深受人们的喜爱。果冻...
孕早期吃什么食物有助于安胎？
2025-04-30
1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。2、供给充足的蛋白质孕早期应...
香菜可以净化水质吗
2025-04-29
可以，用香菜净化水质的具体做法是，将晒干后的香菜放在茶叶包、可循环使用的水滤芯中即可　　香菜可以净化水质吗1美国常春藤技术社区学院的道格拉斯绍尔教授以及他的学生尝试...
【荐】孕妇不能吃哪些食物
2025-04-29
1、海带对于怀孕的女性来说，海带应该要少吃。因为过多的海带，会很容易就造成孕妇碘的摄入过多，对胎儿的健康产生影响，导致胎儿甲状腺发育产生障碍。但是孕妇缺碘对健康也是不利...
吃这些食物美容养颜
2025-04-29
石榴、胡萝卜、黄瓜、柠檬等等。　　吃这些食物美容养颜11、石榴：具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花...
这些食物别买散装的
2025-04-29
对此，军事医学科学院营养研究室教授王冬兰说，人们很难了解散装食品确切的生产日期，以及在运输和在货架上摆放的时间，以致给自己招来健康问题，一定要当心。特别是保存时间不宜过长...
想要牙齿美白一定要多吃这些食物
2025-04-29
香菇、苹果、草莓、芭乐、梨、芹菜、洋葱等。　　想要牙齿美白一定要多吃这些食物11、香菇香菇在我们日常生活中是比较的常见的，相信大家也会比较喜欢吃的，那么经常的吃香菇也...
四种食物帮助女人提高免疫力
2025-04-29
1、谷物粗粮如今，人们总是习惯了大鱼大肉，没有荤就吃不下饭，因而身材越发臃肿，体内毒素堆积无法排出，免疫力自然就差得多了，因此，在吃多了大鱼大肉的今天，请女性朋友们放慢脚步，改变...
可以延寿的食物
2025-04-29
豆、蓝莓、西兰花、燕麦、橙、南瓜等等。　　可以延寿的食物1美国一本畅销的减肥指南声称，减肥、健康和长寿的秘密方程式就是14种必要食品。该书的作者之一普拉特医生说，适当...
熬夜后可以吃哪些食物进行缓解改善
2025-04-29
橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易...
食醋有10大营养保健功效
2025-04-29
分解乳酸，消除疲劳、增进食欲，帮助消化、平衡血液酸碱度等等。　　食醋有10大营养保健功效1醋，又称酢、醯、苦酒、米醋，起源于我国。春秋战国时期《周礼》记载“醯入主醯”，“醯...
孕期吃这些食物，宝宝出生后眼睛会很”漂亮“哦
2025-04-29
1.富含维生素A的食物维生素A的化学名字为视黄醇，是构成视觉细胞的重要成分。有保护视网膜、维持正常视觉功能，预防干眼症的作用，对胎儿的视觉发育起着重要的作用。维生素A的主...

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